こんにちは。 ダイエットをするぞ！と言ってから早１か月が経ちました。 途中経過は・・・・ プラマイゼロであります！！(´;ω;｀) これでは結果としては何も出せていないようなもの。 筋力をつけていく方向も考えて、基礎代謝量を少しでも上げてみようかなと…