こんにちは。 お盆休みはいかがお過ごしでしょうか。 私は鹿児島まで日帰り家族旅行へ行ってきました。 我が家は日帰り旅行が割と多いですね。突発が半数以上です。 ちょぼちょぼ案を出して、前日に大まかな行き先と出発時間を決めて準備に取り掛かります。 …

こんにちは。 ダイエットをするぞ！と言ってから早１か月が経ちました。 途中経過は・・・・ プラマイゼロであります！！(´;ω;｀) これでは結果としては何も出せていないようなもの。 筋力をつけていく方向も考えて、基礎代謝量を少しでも上げてみようかなと…

私のいる宮崎県は昨日の夜からの台風の影響で、割と太い木の枝がゴロゴロと落ちていました。出勤時に車に当たったかも・・・ 昨日の夜遅くにいきなり「ごぅごぅ！」と音がするもんだから驚いて長男と窓から外を見てみたら、いくつもの強い水圧のシャワーであ…