ダイエット3～4日目

日曜日、朝ご飯

・納豆生卵かけそば

・GXアシスト１粒

植物性ミネラル持って

運動はイオンでお買い物などで。

16時ごろ、早めの夕飯ということで「スシロー」４皿ほど。

身体が浮腫んでいるような気がしているので何となく嫌な予感がしました・・・。

体重は、51.9ｋｇ・・・！！泣

昨日、朝ご飯

・パンの耳（子供食べ残し）

・納豆そば

13時よりお友達の家でおしゃべり

・チョコレート4枚

・ウエハース7個

・抹茶コンニャクゼリー

・ハーブティー

夜ご飯

・白ご飯1口

・味噌野菜炒め

・焼きそば

・植物性ミネラル1杯

体重、51.9ｋｇ・・・変わらず。